می‌خوای از اخبار سئو و گوگل عقب نمونی؟
ساخت وبلاگ ویژه با درج لینک
وبسایت داری؟ پیجمو فالو کن!
تقویت سئوی سایت با بک‌لینک قوی
با سلام و عرض ادب
وقتی صحبت از موفقیت و زندگی بهتر می شود معمولا عاداتی چون مدیریت زمان، تفکر خلاق و انضباط فردی، بیش از همه به عنوان کلید موفقیت مطرح می‌شوند.
مسلماً اینها و دیگر عادات خوبی که به صورت معمول توصیه می‌شوند، همه در یافتن رسیدن به زندگی خوب به ما کمک می‌کنند. اما مهارتهای دیگری هم هست که به همین میزان در رسیدن به زندگی خوب و شیرین موثر است.
اما مهارت هایی هم هستند که کمتر در مورد آنها
شنیده اید در زیر به 10 مورد از آنها اشاره می کنیم
1-مهارت نه گفتن
برخی برای اینکه به آنها بامرام بگویند حاضر هستند که غلام گوش بزنگ همه بشوند. هرکار که بقیه گفتند بگویند چشم و فرمان بردار باشند اما این اشتباه است.
یک مهارت ضروری برای زندگی موفق همین مهارت نه گفتن است
ما از دادن پاسخ منفی احساس گناه می کنیم. اینکه همیشه پاسخ مثبت به درخواستها بدهیم، خوب نیست. وقتی بیش از حد مسئولیت به عهده میگیرید تحت استرس قرار میگیرید و احتمال احساس خستگی و از پا در آمدنتان بیشتر میشود. شما این وضعیت را که نشان دهنده ضعف شما می شود را می پسندید یا اینکه دیگران ناراحت شوند؟ اصلا ناراحت شوند این دلیل نمی شود که هرکس هرچه گفت را بپذیریم !
همه ما خوشبختانه از نعمت عقل و تفکر برخورداریم پس قبل از جنباندن زبان، خوب است که از آن استفاده کنیم. بهتر است قبل از اینکه بله بگویید میزان استرس پاسخ مثبت را بسنجید. آیا کار جدیدی که میخواهید قبول کنید برای شما استرس زیادی ایجاد
می کند بدون اینکه سودی داشته باشد؟ خب نپذیرید ! فوقش ناراحت
می شوند!
به هیچ وجه احساس گناه نکنید ! و اصلا اجازه این کار را به خود ندهید که بخواهید برای پاسخ رد دادن احساس گناه کنید . قاطعانه بگویید نه نمیتوانم اینکار را بکنم ! و از پاسخ هایی که باعث اصرار طرف می شود بپرهیزید ، پاسخ هایی مثل مطمئن نیستم ، صبر کن ببینم چی میشه و ...
2-« نه »شنیدن
برعکس مهارت نه گفتن ما باید پاسخ های منفی به درخواستمان را هم بپذیریم ، اینکه متکی یا آویزان دیگران باشیم اصلا اوضاع و شرایط خوبی نیست و باعث می شود جامعه بازخورد خوبی نسبت به ما نداشته باشد .
قبل از اینکه از دیگران درخواست کمک کنید ، ببینید که آیا از عهده خودتان خارج است یا نه؟ مثلا کارهای شخصیتان مثل مرتب کردن اتاق را شما نباید به عهده دیگران بیندازید
شستن جوراب ها به عهده شماست نه بر عهده مادر ، خواهر یا همسرتان !
اگر کسی به شما پاسخ منفی داد بجای اصرار کردن و ناراحت شدن، از او تشکر کنید و واقعا ناراحت نشوید. سعی کنید شرایط او را هم بسنجید و خود را جای او بگذارید.
اگر متوجه شدید که طرف خجالت می کشد پاسخ منفی بدهد ، توانایی انجام این کار را ندارد و از روی احترام این کار را پذیرفته
یا هرچیزی که بفهمید او دلش راضی به این کار نیست، فورا از او تشکر کنید و درخواستتان را پس بگیرید.
یادتان باشد وقت هرکس برای او باارزش است و هیچ دلیلی و نسبت و قانونی وجود ندارد که به شما اجازه بدهد او را مجبور کنید وقتش را برای شما تلف کند . اینکه حوصله شما سر رفته است به او هیچ ربطی ندارد . اینکه کار شما سخت است به دیگران ربطی ندارد .
اینکه شما همراهی برای رفتن به فلان مکان همراهی ندارید دلیل نمی شود که او وقت خود را برای شما تلف کند. پس سعی کنید در حد امکان مزاحم دیگران نشوید و خودتان کارهایتان را انجام بدهید .
3-هدفتان را بشناسید
همه ما ذاتا هدفمند هستیم. همه ما بصورت غریزی هدف هایی داریم همه ما برای زنده ماندن می جنگیم . همه ما بدنبال این هستیم تا از راهی نیازهای اولیه مثل خوراک، پوشاک و مسکن را برای خود فراهم کنیم، گاهی هدف های بالاتری مثل یافتن جایگاه اجتماعی مناسب هم از اهداف ما هستند و یا افرادی هستند که قدم به طبقه های بالاتری می گذارند و اهدافی بشردوستانه دارند و برخی هم هدف والای جلب رضایت خدا را دارند.
هدف شما چیست؟ نیازهای اولیه؟ جایگاه اجتماعی؟ یا هدفی که همه اینها را شامل بشود! اکثرا بدنبال جایگاه اجتماعی هستند و مثلا میخواهند مهندس باشند . شما چه می خواهید؟ اگر بدنبال موفقیت هستید اولین قدم این است که بدانید چه می خواهید .
موفقیت یعنی رسیدن به چیزی خاص ! حال شما از خود بپرسید که به چه می خواهید برسید؟ اینکار ساده است . ببینید چه چیزی باعث خوشحال شدن شما می شود؟ همان هدف شماست
4- به راهنمایی‌های درونی گوش کنید
برای درک این موضوع کتاب کیمیاگر را بخوانید . همه ما بدنبال یافتن گنج هستیم اما نمی دانیم که گنج واقعی همان مغز ماست .
ممکن است خواسته های پدر،مادر،خواهر و برادر و ... خواسته های شما نباشد. پس نیاز نیست که اجازه دهید که آنها اهداف شما را تعیین کنند. به درونتان گوش دهید او چه می گوید؟ گنج همینجایی هست که شما هستید نه در مصر و بغداد !
گوش دادن نصیحت های پدر و مادر کار درستی است اما مسئول آینده شما، خود شما هستید و اگر اهل دین و اعتقادات هستید باید بگویم که در دنیای باقی از همه مسئولان سوال خواهد شد
پس سعی کنید آینده خود را مسئولانه بسازید تا گرفتار نشوید .
5- از مسیر لذت ببرید
در اکثر فرهنگها، داستان این است که اول کار، بعداً پاداش؛ تازه اگر خوش شانس باشیم! ما پیش پیش زحمتمان را می‌کشیم و به امید پاداش می‌نشینیم. اما در اغلب موارد نتیجۀ این رویکرد به زندگی، استرس و بدبختی است. داشتن ارادۀ این که شادی و لذت را مستقلاً به زندگیتان بیافزاید، راه خردمندانه‌ای برای رسیدن به موفقیت حقیقی است.
از کارتان لذت ببرید . برای هدفتان می جنگید؟ کارتان را به سرگرمی تبدیل کنید و از آن لذت ببرید . دائما فرض کنید که کارتان بهترین سرگرمی برای شماست و از آن لذت می برید و بقیه کارها باعث اذیت و آزارتان است .
6-خودتان هم هستید
«دیگی که برای من نجوشه میخواهم که سر سگ توش بجوشه »
این ضرب المثل به شما یاداوری می کند که خودتان را مهم بشمارید .
کمی خودخواهی بد نیست اما مواظب باشید که با این احساس درگیر نشوید تا خدایی نکرده طرد نشوید . خودخواهی فقط تا آنجا خوب است که در مقابل دشمنانتان بتوانید عزت نفس خود را حفظ کنید
همه ما از پیامبر گرفته تا عادی ترین انسان! همه دشمنانی داریم. ما باید در مقابل دشمنان عزت نفس داشته باشیم
معمولاً در جامعۀ ما، خودخواهی مورد سرزنش قرار می‌گیرد و بی‌توجهی به خود مورد ستایش. با این وجود، اگر قبل از همه به فکر خودمان نباشیم به شخصی بی‌فایده در دنیا بدل خواهیم شد. آموختن اینکه به شکلی موثر به خود توجه کنیم، به ما امکان می‌دهد تا به بهترین شکل در خدمت اهدافی که مشتاقانه در قلبمان داریم باشیم و بدین ترتیب انسانهای بهتری برای دنیا باشیم.
7-چه وقت تسلیم شویم؟
تسلیم نشو !
این جمله ای است که زیاد می شنویم اما آیا هزینه دادن برای کاری که مطمئن هستیم فایده ای ندارد، عاقلانه است؟ ماهی نمی تواند برای بیشتر از چند ثانیه از آب خارج شود ، پس توقع پرواز یک ساعته از ماهی کاری از روی بی عقلی است .
به اکثر ما یاد داده‌اند که فارغ از رنج و هزینه‌ها همواره مقاومت و پایداری کنیم، چرا که هر چه بخواهیم ارزش سخت کار کردن را دارد. اما بعضی وقتها ایثار و مشقتهایمان به چیزی جز نتایج بی‌خاصیت نمی‌انجامد و نهایتاً خسته و درمانده می‌شویم. کسانی که تجربۀ این موارد را داشته‌اند، درک می‌کنند که مسیرهای پررنج و غم، پایانهای شاد ندارند. این امر اهمیت اینکه بدانیم چه زمانی تسلیم شویم و چگونه، دو چندان می‌کند.
8-آنچه را که هست بپذیریم و از آن لذت ببریم
بیشتر، بزرگتر، بهتر و سریعتر، دغدغۀ بسیار از آدمهای در جستجوی خوشبختی است. اما اگر یاد نگیریم که لحظۀ اکنون را در آغوش گیریم و از آنچه که زندگی به اکنون به ما داده لذت ببریم، نباید امیدی داشته باشیم که در آینده نیز هر چه که رقم خورد ما را خوشحال کند.
9-گاهی باید تقاضای کمک کنیم
ترس از نه شنیدن و سربار دیگران شدن (یا شاید تمایل ما به مستقل بودن)، اغلب ما را از تقاضای کمکی که برای رسیدن به چیز دلخواهمان بدان نیازمندیم بازمی‌دارد. بهتر است این مسائل برای خودتان حل کنید، چرا که انجام بسیاری از کارهای بزرگ بدون همکاری دیگران ممکن نیست. تقاضای کمک و حمایت کردن، بی‌شک یکی از مهمترین مهارتهای رسیدن به موفقیت است.
10-چگونه بگیریم
ما معمولاً دادن را خوب یاد گرفته‌ایم، اما گرفتن را خوب بلد نیستیم. وقتی که دریافت کننده هستیم حس بدی به ما دست می‌دهد. از آنجایی که فرهنگ ما دادن و اهدا کردن را می‌ستاید، به راحتی پیش می‌آید که دچار فقدان مهارت گرفتن شویم. این عادت برای موفقیت مهم است و باید آن را بیاموزیم.
(منبع برخی از سطور، سلامت نیوز است)
تقویت سئوی سایت با بک‌لینک قوی
مشاهده
وبلاگ لایف دیزاین
مطلب مرتبط
همسرانه
مطلب مرتبط
نکاتی مهم برای غذاهای پروتئینی نرم برای سالمند
