» چگونه یک زندگی سالم تر داشته باشیم؟

چگونه یک زندگی بهتر و سالم تر داشته باشیم

با سلام

امروز در خدمت شما هستیم تا شما را راهنمایی کنیم که چگونه یک زندگی بهتر و مفیدتر داشته باشید

البته راه های زیادی وجود دارد تا ما سبک زندگی سالم تری داشته باشیم و مفیدتر زندگی کنیم که ما در اینجا به 4 مورد از آن اشاره می کنیم

مطلب مرتبط چگونه جنسیت بچه را حدس بزنیم؟

1-یک دفترچه تهیه کنید و کارهای روزانه خود را در آن ثبت کنید

بدون شک همه ما در طول روز کارهایی را انجام

می دهیم،ملاقات ها ، تکالیف و ... را ترتیب میدهیم و به این صورت اموراتمان را می گذرانیم

اما آیا ما همه کارها را درست و بدون عیب و نقص انجام می دهیم؟

شاید 95 درصد ما روزانه اشتباهات زیادی انجام

می دهیم و به این صورت زندگی را بر خود و دیگران تلخ می کنیم

اما یک راه حل ساده برای رفع آن این است که تمام کارهای روزانه خود را یادداشت کنیم و اگر می توانیم خودمان را برای کارهای درست تشویق کنیم و از روز بعد سعی کنیم اشتباهات روز گذشته را تکرار نکنیم

این سیستم خودتحلیلی به شما کمک می کند که خودتان را بهتر بشناسید و تمام روابط و امور را بهبود ببخشید

2-معقول رفتار کنید

آیا تا به حال از خود پرسیده اید یا شنیده اید که وجه تمایز انسان با یک گوسفند چیست؟

انسان به خوراک،پوشاک،مسکن و از این قبیل نیازمند است و آن ها را دوست دارد

گوسفند نیز به کاه،پشم مناسب و طویله خوب نیازمند است و آنها را دوست دارد

اما چیزی که باعث پیشرفت و کمال انسان و وجه اصلی تمایز او از سایر جانوران می شود،عقل و قدرت تفکر و تصمیم گیری است .

همه انسان های بالغ قدرت تصمیم گیری و شناخت مسیر خوب از بد را دارند

حال اگر ما در زمان ها و موقعیت ها، سنجیده و معقول رفتار کنیم، بی شک بسیاری از مشکلات و اشتباهات رفع خواهد شد و بسیاری از ناراحتی ها از بین خواهد رفت

و این را بدانید که این عقل و قدرت تفکر است که

مطلب مرتبط نکاتی در مورد شروع باغبانی در آپارتمان

انسان ها را پست یا باارزش میکند

3-ببینید چه کسی هم نشین شماست !

حتما این ضرب المثل را شنیده اید : پسر نوح با بدان بنشست و از بدان شد

یا شاید اثر هم نشین را خودتان تجربه کرده و دیده باشید .

شما نمی توانید وارد لجن زار بشوید و بوی عطر و مشک بگیرید

اگر گلاب به خودتان بزنید قطعا بوی گل خواهید گرفت نه بوی بد !

از قدیم گفته اند اگر می خواهید شخصی را بشناسید،رفیق هایش را بشناسید

رفتارهای ما و کردارمان مجموعه ای از رفتارها و کردارهای دوستان،آشنایان،خانواده و کسانی هست که روزانه با آنها رابطه داریم

و پیرو آن بسیاری از خطاهایی که انجام می دهیم به دلیل رفتار ناشایستی است که از دوستانمان یاد گرفته ایم پس اگر یک زندگی سالم تر و بهتر می خواهید ، دوستان بهتری انتخاب کنید .